おはようございます。マーチです。 背骨が痛くて寝れなくて起きてしまいました。 調べたところによると、おそらく原因は運動不足。。。 今日からウォーキング再開です！ 昨日の出来事をつらつらと。 昨日も体調がパッとしませんでした。 動きたくても、身体…